Enquête d'IDEWE auprès des travailleurs à domicile

02/07/2021

Si l'ergonomie fait l'objet d'une grande attention au bureau, elle laisse malheureusement beaucoup à désirer lorsqu'il s'agit d'aménager un poste de travail à domicile. Une étude d'IDEWE, service externe pour la prévention et la protection au travail, montre que la majorité des travailleurs à domicile (58%) ont souffert d'un dos douloureux et d'une sensation supplémentaire de fatigue au cours des 12 derniers mois. 53% des télétravailleurs se sont plaints du cou et 39% des épaules au cours de la même période.

Quels sont les points d'attention importants pour aménager ton bureau à domicile de manière aussi confortable et ergonomique que possible ? Veerle Hermans, professeur à la VUB et responsable de l'ergonomie chez IDEWE : "Les conseils simples ci-après pour aménager votre bureau à domicile de manière ergonomique vous permettent d'avoir une charge physique optimale pendant la journée de travail. Vous pouvez ainsi éviter les problèmes de dos, de cou et de poignet."

  • Bras et jambes formant un angle d'environ 90 degrés
  • Écran à hauteur des yeux
  • Tête droite sur les épaules
  • Accoudoirs à hauteur de table
  • La distance avec le plan de travail doit être aussi courte que possible
  • Reste debout ou marche pendant 10 à 15 minutes toutes les heures.
  • L'hydratation est une nécessité absolue